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traditionellearzneien
Minz-Balsam
Eine Salbemit derHeilkraft derMinze
lässt sich leicht selbst herstellen.Dazu 3 g
Bienenwachs und 2 gWollwachsmit 25ml
Pflanzenöl imWasserbad schmelzen. Etwas
abkühlen lassenund 50Tropfen ätherisches
Minz-Öl zugeben.Nun gut umrühren,
abfüllenund abkühlen lassen.Minz-Balsam
ist sehr kräftig und sollte deshalb stets nur
sparsamund kleinflächig auf die schmerz-
haften Stellen aufgetragenwerden.Das löst
verkrampfteMuskelnund stillt Schmerzen.
Weidenrinde
Die schmerzlinderndeWirkung der
Silberweidenrinde kannman sich
auf verschiedeneArten zunutzema-
chen.Weidenrindentinkturmehrmals
täglichdirekt auf die schmerzende
Rückenpartie auftragenund einmas-
sieren. Innerlichwendetmandie
Rinde alsTee an, entweder pur oder
in einerMischungmit anderenHeil-
kräutern. Einheißes Badmit einem
Zusatz aus getrocknetenWeiden-
rinden ist wohltuend, entspannt
und lindert zugleichden Schmerz.
Johanniskraut
Ein
bewährtesMittel gegendenHexenschuss
ist eine sanfteMassagemit dem rotenÖl
aus Johanniskrautblüten.Dabeimussman
allerdings unbedingt darauf achten, nur sehr
vorsichtigDruck auszuübenund eher zu
streicheln als zu kneten. Andernfalls bringt
dieBehandlungmehr Schaden alsNutzen,
da kräftigesDrückenundReibendie bereits
irritiertenNervennochmehr reizen kann.
Eine vorsichtigeMassage hingegen erwärmt
und entspannt dieRückenmuskulatur.Das
Johanniskraut entfaltet dabei seine schmerz-
stillende und krampflösendeWirkung.
Wermutsalbe
DieuniversalgelehrteHildegardvon
Bingenempfahl beiHexenschussdas
EinreibenderbetroffenenPartiemit
Wermutsalbe.DaswürzigeKraut regt
dieDurchblutunganundhilft,
schmerzhafteVerstauchungenzu lösen.
HexenschussTee
Aus jezweiTeilenSternanisfrüchtenund
Weidenrinde, jeeineinhalbTeilen
Teufelskrallenwurzel undKönigskerzen-
blütenund jeeinemTeil Lavendelblü-
ten,GänsefingerkrautundEfeublättern
lässt sicheinheilkräftigerTee
zubereiten. ProTasseeinenEss-
löffel derMischungmitheißem
Wasser aufgießenundzehn
bis fünfzehnMinutenziehen
lassen.DreiTassen täglich
helfen, Schmerzen
zu lindernund steife
Muskelnzuentspannen.
Chili-öl
BeimUmgangmit
demÖlauszugausden scharfen
Schoten istVorsichtgeboten.Nach
derAnwendunggründlichdie
HändewaschenundmitderZunge
testen.DieSchärfe, die indenAugen
äußerst schmerzhaftwäre, hilft aber
demRücken.DasCapsaicinerwärmt
dieMuskulatur inwiederkehrenden
Schübenundkann so längereZeit
für Entspannung sorgen. Einfachden
unterenRücken sanftmit etwas
Öl einreibenundeseinziehen lassen.
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