DAS HILFT ZUR… Stärkung der Abwehrkräfte

Wenn die Tage wieder kürzer werden und das Licht bereits am Spätnachmittag dem Dunkel weicht, sorgen bestimmte Hausmittelchen dennoch für wohlbefinden.

SÜSSER ZWIEBELSAFT HILFT
Dreimal täglich ein Esslöffel Zwiebelsirup wehrt Erkältungen wirksam ab. Dazu vier Zwiebeln schälen und in Scheiben schneiden. Scheiben mit je drei Teelöffeln braunem Zucker in ein Weckglas schichten. Über Nacht verbinden sich die heilsamen Zwiebelstoffe mit dem Zucker. Morgens die Flüssigkeit abseihen, in ein dunkles Schraubglas füllen und im Kühlschrank aufbewahren. Hält eine Woche lang!


SONNENKRAFT KNABBERN
Sonnenblumenkerne enthalten nicht nur Sonnenkraft, sondern auch eine ganze Menge Vitamine, unter anderem das B-Vitamin Cholin. Da uns nichts besser vor einer drohenden Erkältung schützt als ein gutes seelisches Gleichgewicht, ist diese Nervennahrung ideal. Sonnenblumenkerne essen und sich des Lebens freuen – das stärkt die Gesundheit!

  

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