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Beine in Bestform

Kaltes Wasser ist ein effektiver Schönmacher für die Beine: Güsse und Bäder stärken die Venen und fördern die Durchblutung

Die österreichische Fitnesstrainerin Reingard Fink kennt viele Anwendungen und Übungen, die müde Beine wieder in Schwung bringen. Als Wanderführerin ist sie oft in der Vorarlberger Gipfelwelt unterwegs. Neben Bergsteigen empfiehlt sie Sportarten wie Nordic Walking und Schwimmen, um die Beine zu trainieren und die Venen gesund zu halten. weiter >