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10 Tipps bei Sommergrippe

Ingwer

Klimaanlagen, feuchte Badekleidung und Zugluft bescheren uns auch an warmen Tagen Fieber, Halsschmerzen, Husten und Schnupfen. Hausmittel können helfen. weiter >

10 Tipps bei Schulterschmerzen

Kirschkernkissen

Die Natur liefert zahlreiche Substanzen, die bei Entzündungen in den Schultergelenken helfen. Auch einfache Massagen wirken bei starken Schmerzen wohltuend und heilsam. weiter >

Dem Körper natürlich einheizen

Mit herzhaften Suppen, anregenden Bädern und durchblutungsfördernden Salben wird uns schnell warm

Mit Schneeregen, Graupelschauern und Hochnebel zeigt sich der Winter auch im neuen Jahr von seiner ungemütlichsten Seite. Warme Bekleidung ist nur eine Möglichkeit, sich vor der Kälte zu schützen. Die Heilpraktikerin Heike Maringer weiß, wie wir unserem Organismus ganz natürlich einheizen können. weiter >

Tipps gegen Antriebslosigkeit

Mandeln

Manchmal fühlen wir uns schlapp und müde und haben zu überhaupt nichts Lust. Mit altbewährten Hausmitteln geht es bald wieder bergauf. weiter >

Das stärkt die Abwehrkräfte

Auf Schneeschuhen durch die glitzernde Winterlandschaft

Manche Menschen würden am liebsten von Dezember bis März Winterschlaf halten. Nicht so die Lenggrieser Heilpraktikerin Lucia Ossiander-Kukuljan: Sie liebt den Wechsel der Jahreszeiten und verrät uns, warum niedrige Temperaturen auch gute Seiten haben. weiter >

Kraftvolle Kartoffel

Kartoffel

Völlig unterschätzt – so sieht Ulrike Haunschmid die Kartoffel. Um das zu ändern, beschäftigt sie sich seit Jahrzehnten mit den vielseitigen Heilwirkungen der Knolle. weiter >

10 Tipps gegen Reiseübelkeit

Baldrian

Unwohlsein in Auto, Zug, Flugzeug oder auf dem Schiff trübt bei vielen die Vorfreude auf den Urlaub. Mit diesen Hausmitteln tritt man den Weg ans Traumziel entspannt an. weiter >

Starke Kraftquellen aus der Natur

Bewegung: Bewegung setzt Energie frei. Sport oder Spazierengehen bringt den Kreislauf und den Organismus in Schwung, stärkt die Abwehrkräfte – undmacht den Kopf frei

Wenn im Herbst die Tage immer kürzer werden, fühlen sich viele Menschen schlapp und antriebslos. Die Allgäuer Kräuterfrau Bertlies Adler kennt die natürlichen Quellen für mehr Energie und Vitalität.

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